Jak nawodnić organizm po odwodnieniu
Odpowiednie nawodnienie odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, który w 80% składa się z wody. Bez tego życiodajnego płynu człowiek może przeżyć od 3 do 7 dni. Uczucie pragnienia to jedna z pierwszych oznak odwodnienia i sygnał, że jak najszybciej należy zadbać